SOWA OPAC : Biblioteka Miejska im. Jana Kasprowicza w Inowrocławiu

52 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Fiedorczuk Natalia (1984-).

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Małżeństwo Nuda Lęk Uczucia Polska

Gatunek

Powieść Powieść obyczajowa Powieść psychologiczna

ISBN: 978-83-80322509

Laureatka Paszportu Polityki 2016

Świat opisany przez Fiedorczuk to gra kontrastów: tu miłość miesza się z seksem i przemocą, szczęście idzie w parze z depresją, a cierpienie przynosi ulgę. Rzeczywistość tej mocnej, dojrzałej i pięknej prozy to także lęki i koszmary kryjące się za cienkimi ścianami nowego budownictwa mieszkaniowego. To świat cielesny, somatyczny, dotkliwy, dlatego tak mocno czujemy każde przeczytane słowo. Powieść pochłania czytelnika, a Ulga zaciska się na szyi i chwyta za gardło.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 7 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3, 821.162.1-3 [Magazyn] (2 egz.)

Filia nr 7

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Filia nr 3

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 [Magazyn] (1 egz.)

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Filia nr 2

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Filia nr 4

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 [Magazyn] (1 egz.)

Filia nr 5

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Strach - wróg czy przyjaciel? / tekst Isabelle Filliozat ; ilustracje Fred Benaglia ; [tłumaczenie Anna Wolna]. - Warszawa : Egmont Polska, copyright 2019. - 66, [28] stron, [2] karty tablic : ilustracje ; 28 cm.

(Akceptuję, co czuję / Isabelle Filliozat)

(Edukacyjny Egmont)

Autor

Filliozat Isabelle (1957- ) Benaglia Frédéric (1974- ) Wolna-Nocoń Anna Filliozat Isabelle (1957- ). Akceptuję, co czuję

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat Rodzice

Temat

Dzieci Lęk Pokonywanie strachu Przezwyciężanie lęku Strach Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Książka do wypełniania Poradnik Wycinanka

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

ISBN: 978-83-281-3698-4

Na okładce: Ta książka pomoże ci oswoić przydatne lęki i pokonać niepotrzebne strachy!

W książce „Strach - wróg czy przyjaciel. Akceptuję, co czuję” za pomocą zadań, ćwiczeń poznajemy praktyczne i skuteczne techniki przeciwlękowe - mogą m.in. samodzielnie przygotować spray na potwory! Dowiadują się, że odrobina strachu jest w życiu niezbędna do podjęcia wyzwań, a jego brak może zamknąć oczy na niebezpieczeństwo.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Lot 7A / Sebastian Fitzek ; przekład Barbara Tarnas. - Warszawa : Stowarzyszenie Pomocy Osobom Niepełnosprawnym LARIX, 2007-2012. - Plik cyfrowy.

(Czytelnik Larix ; 1816)

Autor

Fitzek Sebastian (1971- ) Tarnas Barbara (1941-2019) Utta Mirosław

Forma i typ

Audiobooki Proza Publikacje dla niewidomych

Odbiorca

Niewidomi

Przynależność kulturowa

Literatura niemiecka

Temat

Latanie Lęk Uprowadzenie Samoloty

Gatunek

Powieść psychologiczna Thriller

Nagrania dokonano na podstawie wydania książkowego: Warszawa : Wydawnictwo Amber, 2017.

Rejs Buenos Aires - Berlin. Na pokładzie 600 pasażerów. Wśród nich jeden psychiatra, który panicznie boi się latać. Jedna pacjentka, którą przed laty wyleczył ze zbrodniczych skłonności. I miejsce 7A... Jest jedyna, śmiercionośna broń, której nie wykryje żadna kontrola. Każdy może ją wnieść na pokład. KAŻDY! [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 12

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. LARIX (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Ktoś mnie obserwuje / A. V. Geiger. - Warszawa : Stowarzyszenie Pomocy Osobom Niepełnosprawnym LARIX, 2007-2012. - Plik cyfrowy.

(Czytak Larix ; 1852)

Autor

Geiger A.V. Braiter Paulina (1968- ) Walden Kaja (1990- )

Forma i typ

Audiobooki Proza Publikacje dla niewidomych

Odbiorca

Niewidomi Młodzież 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Lęk Internet Stalking

Gatunek

Powieść Thriller

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 12

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. LARIX (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Kicia Kocia / Anita Głowińska)

Autor

Głowińska Anita Głowińska Anita. Kicia Kocia mówi: "Dzień dobry" Głowińska Anita. Kicia kocia jest chora Głowińska Anita. Kicia Kocia sprząta Głowińska Anita. Kicia Kocia. To moje! Głowińska Anita. Kicia kocia nie może zasnąć Głowińska Anita. Kicia Kocia

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kicia Kocia (postać fikcyjna) Chorzy Dzielenie się Lęk Sprzątanie Uśmiech

Gatunek

Opowiadania i nowele

ISBN: 978-83-8008-388-2

Z cyklu "Kicia Kocia".

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci "Tajemniczy Ogród"

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. N (1 egz.)

Filia nr 7

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N (1 egz.)

Filia nr 3

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Gorzka Mieczysław (1969- )

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kobieta Lęk Policjanci Psycholodzy Relacje międzygrupowe Śledztwo i dochodzenie Trauma Zabójstwo

Gatunek

Powieść Kryminał

ISBN: 978-83-8252-270-9 (oprawa miękka)

Komisarz Laura Wilk staje na czele grupy śledczej poszukującej brutalnego zabójcy nastolatek. To nie podoba się jej kolegom z wydziału kryminalnego. Mimo początkowych sukcesów, brak współpracy między policjantami komplikuje sytuację. Kiedy jeden ze śledczych zostaje zamordowany, komisarz Wilk uświadamia sobie, że problem jest o wiele poważniejszy, niż jej się początkowo wydawało. Maciej Lesiecki, psycholog współpracujący z policją, jest tak uwikłany w walkę z traumami z dzieciństwa, że nie dostrzega niepokojących zdarzeń, które nagle pojawiają się w jego życiu. Powoli traci kontrolę i jest coraz bardziej zagubiony. Nieoczekiwanie otrzymuje propozycję od nieznajomej kobiety. Ma znaleźć zwłoki zaginionej przed wielu laty młodej dziewczyny. Przyjmuje to zlecenie wierząc, że dzięki temu rozwiąże wszystkie swoje problemy. A sprawa ta nie jest prosta i niesie ze sobą wiele zagrożeń. Pomimo własnych problemów komisarz Wilk próbuje pomóc Lesieckiemu. Oboje wpadają w pułapkę. Muszą walczyć o życie w świecie, gdzie wrogowie pozostają wrogami, na przyjaciół nie można liczyć, a za rogiem czai się nieuchwytny zabójca [opis wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 7 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. K (2 egz.)

Filia nr 7

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. K (1 egz.)

Filia nr 3

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. K (1 egz.)

Filia nr 1

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. K (1 egz.)

Filia nr 2

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. K (1 egz.)

Filia nr 4

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. K (1 egz.)

Filia nr 5

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. K (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Góra Mądrości / [tekst i ilustracje] Mojo Graffi ; Katarzyna Bielińska. - Warszawa : Wydawnictwo Wilga, 2023. - 30, [2] strony : ilustracje ; 29 cm.

Autor

Graffi Mojo Bielińska Katarzyna (ilustratorka)

Forma i typ

Książki Komiksy i książki obrazkowe Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Podróże Przyjaźń Zwierzęta Marzenia Lęk

Gatunek

Opowiadania i nowele

ISBN: 978-83-280-9562-5

Góra mądrości to nastrojowe opowiadanie o poszukiwaniu przyjaźni, przełamywaniu lęków, o tym, że trzeba marzyć i podążać za swoimi marzeniami. Książka opowiada historię liska i niedźwiadka, którzy wyruszają w podróż w poszukiwaniu kwiatu przyjaźni, wiedzą, bowiem, że gdy go odnajdą, spełni się ich marzenie - niedźwiadek poszukuje prawdziwego przyjaciela, a lisek chce podróżować i porzucić lęk ciemności. Góra mądrości to opowiadanie utrzymane w nurcie bajki terapeutycznej, odpowiednie dla szerokiej grupy wiekowej, jakim jest wiek przedszkolny. Książka idealnie wpisuje się w obecne trendy wydawnicze, przypomina prozę Przemysława Wechterowicza i Marty Guśniowskiej. Wyróżnia się ciepłym, subtelnym językiem i pozytywnym przesłaniem. Jego długość jest odpowiednia do poczytania dziecku przed snem. Ma wartości kojące i afirmujące przyjaźń.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 7 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci "Tajemniczy Ogród"

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. N (1 egz.)

Filia nr 7

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. N (1 egz.)

Filia nr 3

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. N (1 egz.)

Filia nr 1

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. N (1 egz.)

Filia nr 2

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. N (1 egz.)

Filia nr 4

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N (1 egz.)

Filia nr 5

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Floryda / Lauren Groff ; z angielskiego przełożyła Dobromiła Jankowska. - Warszawa : Stowarzyszenie Pomocy Osobom Niepełnosprawnym LARIX, 2007-2012. - Plik cyfrowy.

(Czytak Larix ; 2242)

Autor

Groff Lauren (1978- ) Jankowska Dobromiła Maślanka-Krajewska Małgorzata (1970- )

Forma i typ

Audiobooki Proza Publikacje dla niewidomych

Odbiorca

Niewidomi

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Lęk Natura Samotność Strach Sztuka przetrwania Floryda (Stany Zjednoczone ; stan)

Gatunek

Opowiadania i nowele psychologiczne

Nagrania dokonano na podstawie wydania książkowego: Warszawa : Wydawnictwo Pauza, 2019.

Dwie małe siostry, które nagle zostają same na przepięknej plaży, nie do końca rozumieją, co się wokół nich dzieje, ale przeczuwają, że trzeba szukać ratunku. Podczas wakacji matka z kilkuletnimi synkami zostają w domu na odludziu zdani tylko na siebie; muszą przeżyć, choć w bujnych zaroślach czai się niebezpieczeństwo. Malowniczy cypel zostaje zaatakowany przez huragan i tylko czas pokaże, czy samotna kobieta przetrwa atak żywiołu w opuszczonym miasteczku. Dla wielu Floryda to miejsce pełne słońca, kryształowo czystej, błękitnej wody i białych piasków. Być może to prawda, ale Lauren Groff w swoich opowiadaniach nie tam nas zabiera. Wraz z autorką odkrywamy mroczne zakątki świata i ludzkiej duszy, w których czai się strach, prawdziwy lub wyimaginowany. [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 12

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. LARIX (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Niekochalni : lęk przed bliskością / Andrzej Gryżewski, Sylwia Sitkowska. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, [2020]. - 1 CD (5 godzin 38 minut) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.

Autor

Gryżewski Andrzej (psycholog) Sitkowska Sylwia Liberek Baśka (1994- ) Kosior Filip (1992- ) Osik Albert

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kobieta Mężczyzna Lęk Małżeństwo Seksualność Związki niesakramentalne Życie seksualne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Psychologia Socjologia i społeczeństwo

ISBN: 978-83-8188-162-3

Jak pozbyć się lęku przed bliskością i być wreszcie szczęśliwym. Od ponad dekady lawinowo rośnie liczba singli. Coraz więcej osób ma problemy ze stworzeniem satysfakcjonującego związku. Nie sprzyja temu zawrotny pęd życia, jego konsumpcyjny styl przekładający się na relacje międzyludzkie, a także coraz powszechniejsze uzależnienie od mediów elektronicznych. Jak się jednak okazuje, jednym z głównych powodów życia w samotności, czasem głęboko ukrytym, jest lęk przed bliskością. Książka Niekochalni. Lęk przed bliskością Andrzeja Gryżewskiego, seksuologa i psychoterapeuty, oraz Sylwii Sitkowskiej, psycholożki i psychoterapeutki, poświęcona jest tej dojmującej bolączce naszych czasów. Jak rozpoznać problem? Jakie ma on podłoże? Jak wpływa na seks i miłość? Jak wreszcie znaleźć partnera? Na wszystkie te pytania, a także wiele innych, znajdziesz odpowiedź w tej książce.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 12

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Sensus. Osobowość Odnowa)

Autor

Haig Matt (1975- ) Sugiero Joanna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dobrostan psychiczny Lęk Stres Zdrowie psychiczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

ISBN: 978-83-283-7806-3

Czy podobnie jak Neo w filmie Matrix czujesz czasem, że z tym światem coś jest nie tak? Tak jakby wszystko dookoła: społeczeństwo, postęp techniczny i cała nasza planeta, sprzysięgło się, aby namieszać nam w głowach, skołować nas i unieszczęśliwić. Miało być łatwiej, lepiej i bliżej ideału. Jest nerwowo, szybko i coraz bardziej niespokojnie. Nawet groźnie. Niepokoimy się wszystkim: wielką polityką, kryzysem klimatycznym, przyszłością dzieci i swoją nadwagą. Mimo że niemal bez przerwy pozostajemy w kontakcie z innymi ludźmi, czujemy się coraz bardziej osamotnieni. Ta książka nie rozwiąże wszystkich tych problemów, ale pomoże Ci zachować spokój. Opowiada o komplikacjach współczesnej ludzkości i o tym, jak łatwo unieszczęśliwiają nas rzeczy i technologie, które z założenia miały nas zadowolić. Pokazuje też, jak w tym morzu szaleństwa odnaleźć siebie i swoje prawdziwe pragnienia. Dzięki temu ciepłemu, mądremu i wnikliwie napisanemu przewodnikowi przypomnisz sobie, że jesteś wystarczająco dobrą osobą, że zasługujesz na własną wyrozumiałość i nie musisz doprowadzać się do załamania nerwowego w toksycznej pracy. A jeśli jeszcze zrozumiesz, na czym polegają i czym są spowodowane te wszystkie negatywne wpływy współczesnego świata, łatwiej się im przeciwstawisz. I dlatego właśnie powstała ta książka: aby pomóc Ci odzyskać spokój, wrócić do równowagi i poczuć zadowolenie z życia.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 6 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (2 egz.)

Filia nr 7

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia nr 3

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia nr 2

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia nr 4

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zapisane w wodzie / Paula Hawkins ; z angielskiego przełożył Jan Kraśko. - Warszawa : Świat Książki Wydawnictwo, 2017. - 363, [2] strony ; 22 cm.

Autor

Hawkins Paula (1972- ). Kraśko Jan (1954- ).

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Samobójstwo Rodzeństwo Lęk Społeczności lokalne Anglia (Wielka Brytania)

Gatunek

Powieść Thriller

ISBN: 978-83-8031-708-6 (oprawa broszurowa)

Na okładce: Nowy thriller autorki bestsellera "Dziewczyna z pociągu".

Historia przedstawiona w książce Hawkins odnosi się do najciemniejszej strony naszej natury, do lęków i obaw, o których nie chcemy mówić głośno. Tak jest w przypadku Jules, która po samobójczej śmierci siostry musi powrócić do miejsca, w którym się wychowała, a z którego uciekła z mocnym postanowieniem, by więcej się tam nie pojawić. Tym razem jednak zostaje do tego zmuszona - musi zaopiekować się osieroconą siostrzenicą. To dobra okazja, by spojrzeć swoim lękom prosto w oczy i przekonać się, czy jej siostra naprawdę popełniła samobójstwo. A może coś ją do tego pchnęło?

Kilka dni przed śmiercią Nel Abbott dzwoni do swojej siostry. Jules nie odbiera, ignorując jej prośbę o pomoc. Nel umiera. Mieszkańcy miasteczka mówią, że "skoczyła". A Jules musi wrócić do miejsca, z którego kiedyś uciekła - miała nadzieję, że na dobre - aby zaopiekować się swoją piętnastoletnią siostrzenicą. Julia się boi. Tak bardzo się boi. Dawno pogrzebanych wspomnień, starego młyna, świadomości, że Nel nigdy by tego nie zrobiła. A najbardziej boi się wody i zakola rzeki, które miejscowi nazywają Topieliskiem. W tym samym dynamicznym stylu i z tym samym dogłębnym zrozumieniem kierujących człowiekiem instynktów, jakie pochłonęły miliony czytelników jej debiutanckiej powieści, Paula Hawkins przedstawia nowy porywający thriller, w którego tle czają się historie z przeszłości i drzemie siła, z jaką potrafią one zniszczyć ludzkie życie.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 7 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. K [Magazyn], K (2 egz.)

Filia nr 7

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. K (1 egz.)

Filia nr 3

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. K (1 egz.)

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. K (1 egz.)

Filia nr 2

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. K (1 egz.)

Filia nr 4

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. K (1 egz.)

Filia nr 5

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. K (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

W pułapce myśli : jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem / Steven C. Hayes, Spencer Smith ; [przekład Aleksander Wojciechowski]. - Warszawa : Stowarzyszenie Pomocy Osobom Niepełnosprawnym LARIX, 2021. - Plik cyfrowy.

(Czytak Larix ; 2834)

Autor

Hayes Steven C. (1948- ) Smith Spencer Wojciechowski Aleksander (tłumacz) Puchalska Katarzyna

Forma i typ

Audiobooki Publikacje popularnonaukowe Publikacje dla niewidomych

Odbiorca

Niewidomi

Temat

Depresja Lęk Stres Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT) Uczucia

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Nagrania dokonano na podstawie wydania książkowego: Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2021.

Jedna z najlepszych książek samopomocowych ostatnich lat stanowi doskonałe połączenie wyników najnowszych badań z niezwykle skutecznymi i praktycznymi poradami do wykorzystania od zaraz. Autorzy proponują zupełnie nowe podejście do starych problemów natury psychicznej: depresji, lęku, stresu czy chronicznego bólu. Terapia akceptacji i zaangażowania, na której założeniach opiera się tak książka, uczy, jak zamiast koncentrować się na bolesnych przeżyciach i toksycznych emocjach, być bardziej uważnym na bieżącą chwilę i skupić się na tym, co jest naprawdę ważne. To właśnie za sprawą uważności i akceptacji możemy podążać w wybranym kierunku i dokonywać odpowiednich wyborów. Dzięki książce "W pułapce myśli" czytelnicy: •przezwyciężają depresję i lęk, •przestaną negatywnie myśleć o sobie, •uporają się z bólem emocjonalnym •nauczą się akceptować siebie i swoje uczucia. Cierpienie psychiczne jest nieodłączną częścią życia. Możemy jednak nauczyć się funkcjonować mimo bolesnych przeżyć. Z tej książki dowiesz się, jak to zrobić. "W pułapce myśli" to nie tylko fascynujący przewodnik po ludzkim umyśle, ale przede wszystkim rewolucyjne narzędzie służące zmianie własnego życia. [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 12

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. LARIX (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Obłęd / Alicja Horn. - Wydanie I. - Warszawa : Faros, 2023. - 324, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Horn Alicja Horn Alicja. Wyleczeni

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Marta Wolska (postać fikcyjna) Michał Łazowski (postać fikcyjna) Lekarze Lęk Mężczyzna Oszuści Ośrodki wypoczynkowe Policjanci Przestępcy seksualni Szpitale Warszawa (woj. mazowieckie ; okolice)

Gatunek

Kryminał Powieść Thriller

ISBN: 978-83-964687-8-9

Stanowi 4. część cyklu pt. Wyleczeni. Część 1. pt.: Wyleczeni, część 3. pt.: Diagnoza.

Pozornie różne historie angażują bez reszty parę głównych bohaterów, śledczego Michała Łazowskiego i lekarkę Martę Wolską. W stolicy wybucha epidemia koro - tajemniczych stanów lękowych mężczyzn. Nie wiadomo, skąd się wzięła i dlaczego komuś zależy na podsycaniu paniki. Gwałciciel młodych kobiet, syn wpływowej prawniczki, skutecznie ucieka przed wymiarem sprawiedliwości, podobnie jak notoryczny oszust naciągający emerytów. Czy przestępcy poniosą zasłużoną karę? Jak bumerang wraca sprawa zbrodni sprzed lat. Czy zemsta będzie możliwa? W Obłędzie intryga goni intrygę, a spektakularne zabójstwa nie przestają zaskakiwać. [lubimyczytac.pl]

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. K (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 4.

Filia nr 1

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. K (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 2.

Filia nr 2

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. K (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 3.

Filia nr 4

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. K (1 egz.)

Książka

W koszyku

Mimo lęku : jak żyć szczęśliwie i aktywnie wbrew dręczącym nas obawom / Susan Jeffers ; przeł. [z ang.] Maria Veith. - Warszawa : "Medium", [1996] - 187 s. ; 20 cm.

Autor

Jeffers Susan J. Veith Maria.

Forma i typ

Książki.

Temat

Lęk

Gatunek

Wydawnictwa popularne

ISBN: 83-86755-09-1

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 5

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Jak pokonać lęk przed konfliktami, niepowodzeniami, samotnością / Angelika Kallwas ; tł. Małgorzata Jasiejko. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza ABA, 2006. - 136 s. ; 20 cm.

Autor

Kallwas Angelika. Jasiejko Małgorzata.

Forma i typ

Książki

Temat

Konflikt Lęk Relacje międzyludzkie

ISBN: 83-88872-75-3

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9, 159.9 [Magazyn] (2 egz.)

Filia nr 7

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia nr 3

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [Magazyn] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Lęk / Antoni Kępiński ; rozdz. "Demonologia lęku" napisał Jan Mitarski ; wstępem opatrzył Marcin Czerwiński. - Wyd. 3. - Kraków : Wydawnictwo Sagittarius, 1992. - 361, [3] s. ; 21 cm.

Autor

Kępiński Antoni (1918-1972). Czerwiński Marcin. Mitarski Jan.

Forma i typ

Książki

Temat

Lęk.

ISBN: 83-900392-4-9

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Śmierć jako własność prywatna / Leszek Kołakowski ; wybór, układ i słowo wstępne Zbigniew Mentzel. - Kraków : Wydawnictwo Znak - Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2021. - 173, [1] strona ; 20 cm.

Autor

Kołakowski Leszek (1927-2009) Mentzel Zbigniew (1951- )

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Człowieczeństwo Lęk Samotność Sens życia Śmierć

Gatunek

Publicystyka

Dziedzina i ujęcie

Filozofia i etyka Religia i duchowość

ISBN: 978-83-240-6324-6

„Nie możesz zataić kompletnie tej oto konieczności najprostszej, iż akt porzucenia bytu jest twoją własnością wyłączną, że każdy z osobna bywa zaproszony do wyjścia”. Tematem kilkunastu tekstów zebranych w tej książce – spośród których część nigdy dotąd nie była publikowana – jest ludzki lęk przed śmiercią, a także możliwość opanowania tego lęku, stawienia mu czoła. To bardzo zróżnicowane teksty, pokazujące wszechstronność Kołakowskiego jako myśliciela, jak również jego głęboko ludzkie oblicze. Z równym zaangażowaniem i przenikliwością pisze filozof erudycyjny esej i list do nastoletniej czytelniczki, analizuje wielkie biblijne opowieści i wspomina tragicznie zmarłego przyjaciela. Wobec pytań o sprawy ostateczne, sens życia i śmierci, zawsze jesteśmy samotni. A jednak wielkość Kołakowskiego polega i na tym, że staje on wobec nich razem z czytelnikiem, obok niego. Nie w pozycji nauczyciela, ale jako towarzysz w poszukiwaniach. I choć jego myśl w swojej ostrości bywa bezlitosna – odsłaniając tę prawdę, że żyjemy w świecie obojętnym, pełnym cierpienia, pozbawionym łaski – jest zarazem pokrzepiająca. Pokazuje bowiem, że nawet w takim świecie można ocalić człowieczeństwo. [Lubimy czytać]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 1 (1 egz.)

Filia nr 7

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 (1 egz.)

Książka

DVD

W koszyku

oceń

Czego obawiają się ludzie? : współczesne zagrożenia społeczne - diagnoza i przeciwdziałanie / pod red. nauk. Maria Libiszowska-Żółtkowska. - Warszawa : Wydawnictwa Uniwersytetu Warszawskiego, 2007. - 449 s. ; 24 cm + dysk optyczny (DVD).

Autor

Libiszowska-Żółtkowska Maria.

Forma i typ

Książki

Temat

Cierpienie Lęk Psychologia rozwojowa Strach

ISBN: 978-83-235-0330-9

Płyta zawiera : przedstawienie Na krawędzi / przygot. przez Dysk zawiera zapis dramy "Na krawędzi" wystawionej przez Grupę Teatralną "Stop Klatka" w reż. Marty Wolińskiej oraz sesję plakatową

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia dla Dorosłych

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 316 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Spokojnie, to tylko fobia! : summa wszystkich strachów / Tim Lihoreau ; przeł. Rafał Śmietana. - Kraków : Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2008. - 196, [4] s. ; 18 cm.

Autor

Lihoreau Tim (1965- ). Śmietana Rafał.

Forma i typ

Książki

Temat

Higiena psychiczna Lęk Strach

ISBN: 978-83-240-0989-3

Tyt. oryg.: "Modern phobias : a litany of contemporary fears" 2006.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9, 159.9 [Magazyn] (2 egz.)

Filia nr 7

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia nr 3

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 [Magazyn] (1 egz.)

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia nr 4

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kobiety, które nie chcą się bać / Marzena Mawricz. - Wydanie I. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2023. - 367, [1] strona ; 20 cm.

Autor

Mawricz Marzena

Forma i typ

Książki

Temat

Kobieta Lęk Przezwyciężanie lęku

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

ISBN: 978-83-8188-617-8

Na okładce: Skąd bierze się lęk? Czego boją się kobiety? Jak pokonać strach i żyć odważnie?

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 7

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)